Während der Preis des Olive Garden angemessen ist, wird das Angebot der Casual-Dining-Kette nicht genau als gesünder angesehen. Ein typisches Beispiel: Die Kette veröffentlichte einmal, dass Sandwiches mit Grissini zubereitet wurden und eine Seite aus unbegrenzten Grissini enthielten!
Die Mehrheit der Stammgäste von Olive Garden wissen, dass Grissini zwar Aromen haben, diese aber auch Kalorien haben. Zum Glück gibt es auch einige gute Neuigkeiten und Olive Garden hat einen großen Prozentsatz an gesunden Gerichten auf ihrer Speisekarte! Hier sind einige der Gerichte, die wir gefunden und vorgeschlagen haben.
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Minestrone-Suppe, berühmter Haussalat und Brotstange:
Wenn Sie Vegetarier sind, ist die Kombination aus Haussalat, Minestrone-Suppe und Grissini eine leckere und sättigende Mahlzeit. Die Minestrone-Suppe ist reich an verschiedenen Gemüsesorten, darunter nördliche Bohnen, die einen gewissen Nährwert haben. Die Bohnen sind eine tolle Proteinquelle. Der Salat enthält auch Mineralien und Vitamine, die für die allgemeine Gesundheit hilfreich sind.
Stellen Sie nur sicher, dass Sie nur ein Stück Teig und eine einzige Suppenportion und Salat verwenden, damit Sie nicht alle Kalorien einpacken. Für weniger als vierhundert Kalorien haben Sie bereits ein großartiges Restaurantessen. Möchten Sie ein Dessert zum Essen? Sie sollten sich Dolcini oder kleine Dessertbecher zulegen, da sie in kleinen Portionen angeboten werden. Mit dem Amaretto Tiramisu können Sie nichts falsch machen.
Zitrushuhn Sorrent:
Wenn Sie die Hühnchengerichte lieben, aber nicht die Kalorien, die sie haben, möchten Sie vielleicht das Citrus Chicken Sorrento. Dieses Gericht hat nur 390 Kalorien, 11 Gramm Fett und 33 Gramm Protein, was für das Restaurantessen beeindruckend ist.
Für noch mehr Abwechslung empfiehlt sich das Filet Mignon in der Mitte mit einer Beilage von Knoblauchbrokkoli und Parmesan. Abgesehen davon, dass es wirklich lecker ist, werden Sie es wahrscheinlich häufig bekommen; es ist reich an Protein und nur 360 Kalorien.
Wenn Sie sich ein wenig nachsichtig fühlen, ist die beste Wahl das Pasta-Dinner, insbesondere die Spaghetti mit etwas Fleischsauce. Ja, es verzeiht in jeder Hinsicht, aber jeder Bissen ist alle Kalorien wert. Außerdem müssen Sie nicht das gesamte Gericht verzehren; nimm die Hälfte davon und du bekommst 350 Kalorien mit 3 Gramm Ballaststoffen, 11 Gramm Fett und 16 Gramm Protein.
Wir empfehlen auch die Garden Primavera Pasta mit dem Beilagensalat. Das Nudelgericht hat geröstete Zucchini, rote Paprika und Tomaten für eine schmackhafte und nahrhafte Mahlzeit. Verbrauchen Sie einfach die Hälfte davon und nehmen Sie die andere Hälfte der Schüssel für später; verzehren Sie den ganzen Salat, wenn Sie möchten.
Der gesunde Trick bei Olive Garden besteht darin, sich früher mit den Zutaten vertraut zu machen und dann die Entscheidung zu treffen.
